Hsin Tao® bedeutet “Weg der Götter” oder “Die Kunst der Erleuchteten”. Der Kern von Hsin Tao® ist “Zen Buddhist Yoga”.

Der Legende von Tamo zufolge liegt die Heimat von “Zen Buddhist Yoga” im Shaolin Kloster in China. Die Legende erzählt, dass diese kraftvolle Technik der Regeneration und Selbstheilung vom Erleuchteten Bodhidharma (Tamo) dort erstmals an ausgewählte Mönche des Shaolin-Klosters weitergegeben wurden, und dass sie die Basis aller dort entsprungenen Künste sind. Der Legende nach sind diese heiligen und heilenden Bewegungen die einzigen auf der Welt, die direkt von einem Erleuchteten stammen.

Die Legende von Bodhidharma

Der Mönch Tamo (Bodhidharma) reiste vor rund 1.500 Jahren von Indien nach China, um dort den Buddhismus bekannt zu machen. Er bat die Shaolin um Aufnahme in das Kloster, doch die Mönche wiesen ihn ab. Entäuscht zog sich Tamo schließlich in eine Höhle zurück und versenkte sich neun Jahre lang in tiefe Meditation.

Erleuchtet erhob er sich wieder als Bodhidharma: Er war jedoch zittrig, steif und gezeichnet vom Stillsitzen. Mit dem grossen Fluss der kosmischen Energien verbunden,  begann er sich sanft zu bewegen. Dieser heilige Tanz heilte und verjüngte ihn auf wundersame Weise.

Neugierig nahmen ihn die Shaolin-Mönche nun in ihrem Kloster auf. Der heiligen Tanz des Bodhidharma begründete die Basis der heutigen bekannten asiatischen Techniken wie Kung Fu, Qigong und Tai Chi. Diese heilsamen Bewegungen waren nur den ranghöchsten Mönchen zugänglich. Sie hüteten diese Methode wie einen Schatz und hielten sie jahrhundertelang geheim.